Werkwijze

Het intakegesprek is gratis en duurt maximaal een uur. Door zowel algemene als persoonlijke vragen te stellen, wordt duidelijk of er een ‘klik’ is tussen ons, wat de coachvraag is en of ik de juiste persoon ben om je daarbij te helpen.

Een gemiddeld coachtraject duurt 5-8 sessies. Regelmatig bespreken we de voortgang van het traject, om waar nodig opnieuw af te stemmen en onze koers bij te sturen. Wanneer je aangeeft dat je weer verder kunt, bespreken we de behoefte aan een ‘opfrisgesprek’. Dit om te kijken hoe het gaat: een doorstart kan in de praktijk best lastig zijn.

Om de balans tussen kwetsbaarheid en kracht te vinden help ik je je eigen veerkracht te herontdekken en te gebruiken. Die basis heb je nodig om de stilstand die je ervaart door rouw of stress in beweging te krijgen: onderweg naar een doorstart. Ik begeleid je bij het onderzoeken naar het ‘hoe’ en ‘wat’.

Ik maak gebruik van het gedachtegoed van o.a. Herman de Mönnink, Johan Maes en Jolet Plomp. De kern daarvan is ordenen van gevoelens en ervaringen, verbinden en het stellen van grenzen en die bewaken. Dit vanuit de gedachte dat ieder rouwproces uniek en persoonlijk is en dat een stresspatroon te doorbreken is.